Ders Çalışma Motivasyonu Nasıl Korunur? Öğrenciler İçin 7 Öneri
Ece Başarı Koçu ·
Çalışmaya başlamayı ve programa geri dönmeyi kolaylaştıran yedi küçük değişiklik.
Çalışma isteği gün içinde değişebilir. Masaya dönmeyi kolaylaştıran bir düzen kurmak için aşağıdaki önerilerden birini seç ve bir hafta dene. Hafta sonunda hangi kısmın işe yaradığını yaz.
1. İlk hareketi belirle
“Ders çalışacağım” yerine “Defterimi açıp geçen dersten üç başlık yazacağım” de. Başlangıç adımının ne zaman bittiği belli olsun.
2. Hazırlığı öne al
Kullanacağın kitabı ve sayfayı akşamdan seç. Masaya oturduğunda işe kaynak aramakla başlaman gerekmez.
3. Telefon için bir yer seç
Oturum boyunca dikkatini bölen bildirimleri kapat. Telefonu kullanman gereken çalışma varsa açacağın uygulamayı önceden belirle.
4. Yaptığını kaydet
Çözdüğün soruları veya tekrarladığın konuyu küçük bir listeye ekle. Pazar günü haftanın nasıl geçtiğini hatırlamak daha kolay olur.
5. Ara ver
Çalışma aralığının bitişini belirle. Ayağa kalkabileceğin ve dinlenebileceğin bir boşluk bırak.
6. Dönüş görevi hazırla
Bir gün aksadığında kaldığın yerden başlayabilmek için defterine en küçük sonraki görevi yaz. İhtiyaç duyarsan haftalık önceliklerini yeniden sırala.
7. Birine anlat
Güvendiğin biriyle haftalık hedefini paylaş. Hafta sonunda sonucun yanında denediğin yöntemi de konuş. Yardıma ihtiyaç duyduğun konu böylece daha kolay anlaşılır.